Можно ли поправиться от арбуза?

Можно ли поправиться от арбуза?

Мы уже отвечали на вопрос, можно ли есть арбузы, сегодня попробуем разобраться, рискуют ли любители этой ягоды обзавестись лишними килограммами. Казалось бы, странно задаваться вопросом, можно ли поправиться от арбуза, ведь он состоит из воды на 90%, а от воды не поправляются. Поэтому дыню и арбуз принято считать диетическими продуктами. Но давайте рассмотрим несколько точек зрения по этому поводу.

Нельзя поправиться от арбуза

Те, кто заботятся о своей фигуре, наверняка, слышали про арбузную диету — она не только помогает похудеть, но и выводит из организма токсины, лишние соли , нормализовать обмен веществ и очистить почки, все это за счет сильного мочегонного эффекта, которым обладает арбуз. Это — монодиета, то есть она основана на одном продукте.

А что с теми, кто на диете не сидит и ест арбузы вместе с другой едой? Рекомендуется заменять арбузом завтрак, обед или ужин, то есть не смешивать его с другими продуктами. Между приемом пищи и поеданием арбуза должно пройти по крайней мере 2 часа, тогда вы точно не поправитесь. Кстати, следует учитывать, что нельзя есть сильно соленую пищу в тот же день, когда вы едите арбуз — во-первых, на утро получите отеки, а, во-вторых, очищающий эффект от употребления вкусной и полезной ягоды сойдет на нет.

Можно поправиться от арбуза…

…Если вы едите его, например, с белым хлебом — тогда ни о каких диетических свойствах речи не идет. Еще существует такая точка зрения: кроме воды, в арбузе содержатся чистые сахара, которые похудению не способствуют, а, наоборот, провоцируют набор лишнего веса. Поскольку в одном арбузе их содержится немного, нужно съесть огромное количество ягоды, чтобы потолстеть. Но тогда встает вопрос об арбузной диете — не приведет ли она к появлению дополнительных килограммов?

В любом случае, кушая арбуз в больших количествах, вы заметите, что живот увеличился, и довольно сильно. Не переживайте, это пройдет, как только арбуз переварится).

А как вы считаете, можно ли поправиться от арбуза? Пробовали худеть на арбузной диете? Ждем ваших отзывов! 

Возможно Вам будут полезны статьи:

Пожалуйста, поделитесь этой статьей с Вашими друзьями, если она показалась Вам полезной

А еще у нас есть женский форум. Заходите ))

2 мнения

  1. Блондиночка /

    сейчас бы арбузика кусочек..

  2. blin ok /

    Хах кусочек, мне пожалуй кг 10 и на полчаса нехватит, а тут человек ( хотя я в этом начинаю сомневаться ) кусочек просит

Ваше мнение на этот счет