Можно ли пить кофе во время беременности

Можно ли пить кофе во время беременности

Проводились исследования, какой запах кажется приятным большинству людей. Оказалось, кофе. Более 90% опрошенных не могут устоять и не выпить чашечки, если почувствуют кофейный аромат. Мы уже затрагивали общую тему можно ли пить кофе в одной из статей.

Но наступает момент в жизни большинства женщин, когда приходится пересматривать свои привычки и пристрастия. Священная чашка кофе по утрам (а часто, и не одна в течение дня) становится предметом раздумья, не вредно ли это для будущего ребенка.

Можно или нельзя пить кофе во время беременности?

Будущие мамочки спрашивают это у врачей, подруг, на разных форумах. Кто-то говорит, что никакого влияния нет, другие категорически запрещают. И первые, и вторые правы и не правы одновременно. Все зависит от ежедневного количества выпиваемых чашек, состояния женщины, других медицинских противопоказаний.

Многочисленные исследователи из разных стран говорят, что до двух чашек растворимого кофе в день (100-200 мг кофеина) не оказывают выраженного отрицательного эффекта. Конечно, если давление в норме, нет угрозы выкидыша, УЗИ не показало маловодия. Большее количество увеличивает риск выкидышей и преждевременных родов, гипоксии плода и рождения ребенка с гипотрофией (недостаточный вес).

Поэтому, если вы пили всего лишь чашечку с утра, отказываться от этого не обязательно, если же основная часть ежедневных напитков приходилась на кофе, стоит значительно уменьшить это количество. Заядлым кофеманам следует учесть, что полное исключение кофе из своего рациона – это стресс для организма, а любые стрессы во время беременности противопоказаны. Считается, что молочные продукты частично нейтрализуют кофеин, поэтому кофе с молоком действует более мягко и вызывает меньше неблагоприятных явлений, но насколько это точно, пока еще не ясно.

Почему беременным нельзя кофе?

Кофе стимулирует нервную систему, усиливает тонус матки, обладает мочегонным действием, в организме уменьшается запас кальция, микроэлементов, витаминов. С другой стороны, повышает настроение, дает положительные эмоции, помогает проснуться и чувствовать себя бодрее.

Однозначно одно, если вы привыкли завтракать утром чашечкой кофе с сигаретой на закуску – во время ожидания ребенка это совершенно неприемлемо. Содержащийся в кофе кофеин сужает сосуды, никотин же усиливает этот эффект многократно. Значит, сосуды, питающие малыша, доставляют к нему меньше кислорода и питательных веществ, ребенок отстает в росте и хуже набирает вес.

Кофе, особенно со сливками, снижает аппетит, поэтому старайтесь не пить его перед едой, без полноценного обеда в организм женщины, а значит, и ребенка не поступят необходимые белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины.

Как Вы понимаете, ответ на вопрос, можно ли пить кофе во время беременности, для каждой женщины свой. Но, если же обследования показали высокий риск осложнений, то этот напиток необходимо исключить из рациона.

А Вы или Ваши знакомые пили кофе когда были беременны?

Пожалуйста, поделитесь этой статьей с Вашими друзьями, если она показалась Вам полезной

А еще у нас есть женский форум. Заходите ))

2 мнения

  1. Kamilla /

    Когда я своего врача спросила «можно ли беременным пить кофе», то получила однозначный ответ в духе, что нужно уже не только о себе думать. Правда врач старой советской закалки, но кофе я исключила из рациона.

  2. Инна /

    Спасибо за развернутый ответ, насчет кофе. Я в первую беременность пила 1 маленькую чашечку заварного кофе и все в порядке было. Ну что было поделать, если хочется.

Ваше мнение на этот счет