Можно ли беременным ходить на каблуках?

Можно ли беременным ходить на каблуках?

Все вокруг твердят о том, что беременность – это не болезнь, и менять свой привычный образ жизни сразу после двух полосок на тесте не стоит. Но, в тоже время, все, начиная от бабушек возле подъезда и заканчивая врачами в женской консультации, говорят о вреде даже такой привычной вещи, как ходьба на каблуках. Но, с другой стороны, вы видели как много известных женщин в положении, даже на больших сроках, не отказывают себе в удовольствии пройтись на шпильке?

Давайте все же разберемся, можно ли ходить на каблуках беременным?

Все не так плохо, как может показаться на первый взгляд. Конечно, беременность накладывает определенные ограничения на образ жизни женщин, но кидаться в крайности тоже не стоит. Если вы не представляете свою жизнь без 10-ти сантиметровой шпильки, то не отказывайте себе в удовольствии и смело щеголяйте в любимых туфлях. Правда делать это стоит на раннем сроке беременности и, естественно, при отсутствии противопоказаний. Но, даже при отличном самочувствии, не стоит надевать каблуки больше чем на 3 часа в день.

Почему же многие не рекомендуют носить каблуки во время беременности?

Девушка в туфельках на высоком каблуке, особенно с тонкой шпилькой, всегда выглядит эффектно и сексуально. Но, прежде чем взять обувь с высоким каблуком, вспомните о том, что при ношении такой обуви у женщины смещается точка опоры с поверхности всей стопы на носок.
Для каждого человека при ходьбе является нормальным опираться на всю стопу. Это помогает с легкостью поддерживать равновесие. Если же вам приходится ходить на носочках, то при малейших неровностях на дороге, вы можете даже упасть. А падения на любом сроке беременности чреваты негативными последствиями.

Кроме того, при беременности меняется гормональный фон, и начинают расслабляться связки. В сочетании с дополнительным весом, который набирает будущая мама, это приводит к сильной нагрузке на ноги и суставы. В итоге, если вы не откажетесь на несколько месяцев от каблуков, то можете столкнуться с болями в спине, отеками и травмами. Как бы аккуратно вы не ходили, даже с небольшим животом вы можете упасть практически на ровном месте. Также ношение каблука способствует появлению варикозного расширения вен и даже плоскостопия.

Однозначно не стоит приобретать зимние сапоги на шпильке, ведь возможность упасть в гололедицу гораздо выше. Во время беременности лучше позаботится о своей безопасности и купить обувь на плоской, прорезиненной подошве.

На последних месяцах все-таки лучше вовсе отказаться от ношения обуви с высоким неустойчивым каблуком. Растущий живот смещает центр тяжести, поэтому ходят будущие мамы слегка прогнув спину в пояснице. Если такой девушке еще надеть высокий каблук, заставив ее опираться не на всю стопу, а только на носочек, то она даже на ровной поверхности может полететь вперед. Поэтому вопрос, можно ли ходить беременным на каблуках на большом сроке, даже не рассматривается. Но, если вы не комфортно чувствуете себя в обуви на плоской подошве, то обратите внимание на модели с небольшим (не выше 4-5 см) устойчивым каблучком.

Пожалуйста, поделитесь этой статьей с Вашими друзьями, если она показалась Вам полезной

А еще у нас есть женский форум. Заходите ))

Ваше мнение на этот счет